fit body zen
Athletic reformer
Tréning, ktorý ťa dovedie k dokonalosti
PREČO ATHLETIC REFORMER
Kardio aj keď nebežíš 🙂
💫 Reformer ti umožní robiť kardio cvičenia bez záťaže chrbtice
💫 Potrebuješ zvýšiť svoju kondíciu ale nemáš rád/a beh, tak refomer je tá správna voľba
Prepojenie sily a flexibility
💫Na reformery vieme zapojiť naraz viac svalových partií a to aj rôznym spôsobom
💫Posilovňa a stretching v jednom
CORE ako základ
💫 Základ tréningov tvoria cviky na CORE . Výsledkom je štíhle a pevné brucho, a nielen to.
Chrbát bez bolesti
💫 1 z hlavných výsledkov mojich klientov je, že sa zbavujú bolestí a problémov s chrbticou.
💫 Reformer nám umožňuje robiť cviky pri ktorých nezaťažujeme chrbticu.
Moje know- how
💫 Zabudni na klasiku.
💫 Fyzio fitness sa posúva míľovými krokmi a spája sa s vedou.Preto sa aj ja pravidelne vzdelávam.
💫 Každý tréning, ktorý tvorím je jedinečný. Môje tréningy na reformery sú atletické, dynamické a zábavné. Žiadna nuda, ale makačka.
CENA
SOLO
Individuálne trénigy na mieru
50 minút
DUO/TRIO
Tréning vo dvojici alebo v trojici
MINI SKUPINA
4 – 6 osôb
reformer workout alebo kombinácia s funkčným tréningom na podložke
body mind emotion
Funkčný tréning a reformer idú skvelo dokopy. Kombinujem cvičenie bodyART a možnosti Reformeru. Tým získavame ešte lepšie výsledky.
Pevné a štíhle telo.
Zábavný tréning a funkčné telo bez bolesti.